BOLO DE RAÇÃO HUMANA

BOLO DE RAÇÃO HUMANA

Ingredientes:

- 2 xícaras de chá de farinha de trigo
- 1 xícara de chá de açúcar mascavo
- 2 ovos
- 1 xícara chá de leite
- 2 maçãs médias picadas em cubos
- 1 banana nanica bem madura picada em cubos
- 1 xícara de chá de ração humana
- 1/2 xícara de chá de óleo
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- Canela em pó e açúcar para polvilhar

Modo de Preparo:

- Misture todos os ingredientes à mão em uma tigela.
- Coloque em uma assadeira untada, polvilhe com o açúcar e canela em pó.
- Leve para assar em média por 30 a 40 minutos.

SÉRIE SALADAS DO CANTINHO

1. SALADA MULTICORES COM MOLHO DE MOSTARDA

Ingredientes

- folhas verdes (agrião, alface lisa, alface roxa, rúcula, etc.)

- 1 xícara (chá) de mussarela de búfala picada

- 10 tomates cereja

- 1 cebola cortada em rodelas

- 1 peito de frango cozido e desfiado

Molho

- 1/2 pote de iogurte natural desnatado

- 1 colher (sopa) de maionese light

- sal a gosto

- 1 colher (sobremesa) de mostarda

- 1 colher (sobremesa) de vinagre

Modo de Preparo

Coloque numa saladeira as folhas verdes e os outros ingredientes da salada. Misture os ingredientes do molho com um batedor manual. Regue o molho sobre a salada.

Rendimento :5 porções
Calorias: 125 calorias cada

FONTE: http://www.clinlife.com.br/salada-multicores-com-molho-de-mostarda/

Biscoito de Aveia e Mel

Biscoito de aveia e mel

200 gramas de aveia integral em flocos finos
200 gramas de farinha de trigo integral fina

200 gramas de farinha de trigo branca
200 gramas de manteiga
350 gramas de mel
3 ovos


Amassar bem todos os ingredientes. Abrir com rolo numa superfície enfarinhada, cortar os biscoitos com um cálice e assar em forma untada, forno médio, por 10 a 15 minutos, até dourar ligeiramente as bordas.